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健康な体は健全な食生活から!

印刷用ページを表示する 更新日:2015年3月2日

ごはんのイラスト   平成23年「国民健康・栄養調査」の結果によると、肥満(BMI25以上)の割合は男性30.3%、女性21.5%であり、前年と比べて男女ともその割合は変わりませんでした。

   また、糖尿病が強く疑われる人の割合は、男性15.7%、女性7.6%であり、こちらも前年と比べて男女とも変わらない結果となりました。

  国民健康・栄養調査の結果は、厚生労働省のホームページ(外部リンク)をご覧ください。)

 私たちの体は絶え間なく古くなったものは分解し、新しいものが入れ替わっています。その入れ替わりの材料は食べ物の栄養素によって常に置き換えられているのです。
 健康な体を作るには食べる物がとっても大事。
 改めて皆さんも「食べる」ということを考えてみませんか?

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 是非お気軽にご相談ください。

栄養士が行っている各種事業栄養士が調理しているイラスト