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臨海スポーツセンター イベント

印刷用ページを表示する 更新日:2015年3月2日

骨盤エクササイズセミナー

   骨盤の歪みから、腰痛になることや姿勢が悪くなってしまう事があります。このセミナーでは普段運動していない方でもすぐに実践できる簡単なストレッチなどで、歪んだ骨盤を元に戻すようにしていきます。 

  • 期日   毎月第2日曜日(月1回)
  • 時間  午前10時から11時
  • 場所  臨海スポーツセンター 剣道場
  • 定員  各回とも25名(申込先着順)
  • 受講料  各回とも600円
    ※8月以降も毎月第2日曜に開催します。

フリーチョイスプログラム

フリーチョイスとは事前の申込無し、1回550円で高校生相当以上の方ならどなたでも当日ご参加頂けるレッスンです。
気になるレッスンがありましたら是非ご参加してみてください。
参加の際は運動できる服装と室内専用シューズをお持ちください。
混雑状況の表示が「混雑」となっている教室は満員になる可能性が高くなっております。受付は早い者順となりますのでご了承下さい。
ご不明な点がございましたら臨海スポーツセンターまでお問合せ下さい。

 教室名 曜日時間  定員場所  混雑状況
 かんたんエアロ月曜日10時00分から11時00分 35名 多目的室 混雑
 健康ヨガ月曜日19時00分から20時00分 22名 柔道場 混雑
 かんたんジャズダンス水曜日10時00分から11時00分 35名 剣道場 余裕あり
ズンバ火曜日19時30分から20時30分 35名多目的室余裕あり
 かんたんヨガ水曜日14時00分から15時00分 22名 柔道場 余裕あり
 エンジョイエアロ水曜日19時00分から20時00分 35名 多目的室 余裕あり
 ヨガ&ピラティス木曜日10時00分から11時00分 35名 多目的室 混雑
 シェイプエアロ木曜日14時00分から15時00分 35名 多目的室 余裕あり
 エンジョイエアロ金曜日10時00分から11時00分 35名 多目的室 余裕あり
 楽ストレッチポール 金曜日14時00分から15時00分 20名 柔道場 余裕あり
 シルバー割引あり
 パンチ&キック金曜日19時00分から20時00分 35名 多目的室 余裕あり

【申込・問い合わせ】

  • 臨海スポーツセンター(電話 0438-63-2711)