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インフルエンザ警報が発令されました
千葉県では、2025年第46週（11月10日から11月16日）におけるインフルエンザ定点当たり患者報告数が53.47人となり、国が定める警報基準値(30)を超えたため、インフルエンザの予防対策を更に徹底いただくことを目的に、令和7年11月19日、「インフルエンザ警報」を発令しました。
昨年よりも5週早い発令となります。なお、君津保健所管内の報告数は65.3人となっています。
目次
1 症状について
インフルエンザは、インフルエンザウイルスに感染することにより、起こる病気です。
突然の高熱、頭痛、関節痛など、普通の風邪に比べて全身症状が強く出ることが特徴です。
また、お子さんではまれに急性脳症を、ご高齢の方等は、肺炎などを合併し重症化することがあるため、特に注意が必要です。
さらに、抗インフルエンザウイルス薬の種類や服用の有無に関わらず、異常行動（急に走り出す・部屋から飛び出そうとする等）が報告されています。転落等の事故に至るおそれのある重度の異常行動については、就学以降の小児・未成年者の男性で多く報告されています。少なくとも発熱から2日間は、保護者等は小児・未成年者を一人にせず、転落等の事故に注意してください。
| インフルエンザ | かぜ |
|---|---|
| 38℃以上の発熱、頭痛、関節の痛み、全身の倦怠感などの全身症状 | 主にのどの痛み、鼻水、せきなどの局所症状 |
| 例年12月～3月に流行 | 1年を通してかかることがある |
2 インフルエンザの予防について
- 手洗いをしましょう
・帰宅後は、せっけんを使って手洗いをしましょう。
・アルコールを含んだ消毒液で手を消毒するのも効果的です。
- 室内ではこまめに換気をしましょう
・季節を問わず、新型コロナウイルス感染症対策としても、十分な換気が重要です。
〈窓開けによる換気のコツ〉
対角線上にあるドアや窓を2か所以上開放すると効果的な換気ができます。窓が1つしかない場合は、部屋のドアを開けて、扇風機などを窓の外に向けて設置しましょう。
- 加湿をしましょう
・空気が乾燥すると、のどの防御機能が低下しインフルエンザに感染しやすくなります。
・ 加湿器等を使って適度な湿度（50～60％）を保ちましょう。
- 栄養と休養を十分にとりましょう
・ウイルスへの抵抗力を高めるために、十分な休養とバランスのとれた食事を日ごろから心がけましょう。
- 人混みや繁華街への外出を控えましょう
・特にご高齢の方や基礎疾患のある方、妊婦、体調の悪い方等は、人混みや繁華街への外出を控えましょう。
- ワクチン接種を受けましょう
・予防接種は、ある程度発病を抑える効果や重症化を予防する効果があります。特にご高齢の方や基礎疾患のある方は、重症化する可能性が高いと考えられています。
3 咳エチケットについて
- 咳やくしゃみが出たら、「咳エチケット」を心がけましょう
他の人にうつさないためにマスクを着用しましょう。マスクを持っていない場合は、ティッシュや腕の内側などで口と鼻を抑え、他の人から顔をそむけて1m以上離しましょう。
- 鼻水・痰などを含んだティッシュはすぐにゴミ箱に捨て、手のひらでせきやくしゃみを受け止めた時はすぐに手を洗いましょう。
4 インフルエンザのような症状（発熱など）があるときは
発熱などの症状があり、医療機関の受診を希望する場合は、事前に電話で連絡し、受診方法（時間帯など）についてご確認のうえ、受診をしてください。
市ホームページ「休日当番医・木更津市夜間急病診療所のお知らせ」
5 インフルエンザと診断されたら
インフルエンザと診断された場合は、安静にして休養をとりましょう。特に睡眠や水分を十分にとることが大切です。
一般的に、インフルエンザ発症前日から発症後3～7日間は、鼻やのどからウイルスを排出すると言われています。そのため、熱が下がり症状が治まっても他の人にうつす可能性があるので、発症後3～7日間は、外出を控えましょう。
