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「てくてくガウラ」は、千葉県が実施している「元気ちば!健康チャレンジ事業」と連携している事業です。
ウォーキングや特定健診・がん検診の受診等で500ポイント以上貯めた方に、千葉県内の協賛店でサービスが受けられる「ち~バリュ~カード」をプレゼントします。
「ち~バリュ~カード」をお持ちの方は、県民の健康づくりを応援する企業からのプレゼント企画に毎月応募が可能です。

袖ケ浦市に在住・在勤・在学の方(年齢制限はありません。)
令和8年4月1日から令和9年3月31日まで
1.てくてくガウラに参加しよう
★スマートフォン・パソコンで参加する場合
上記リンクからお申し込みください。市町村選択では「袖ケ浦市」を選択してください。
★「てくてくガウラ申請用台紙」で参加する場合
申請用台紙は、健康推進課窓口で配布しています。下記から印刷することも可能です。
2.ポイントを貯めよう
Webで参加の場合は、会員マイページよりポイントメニューを入力してください。
| 項目 | ポイント |
|---|---|
| 🐾通勤・通学や買い物などで自転車を利用する | 100 |
| 🐾1日2回以上笑う | 100 |
| 🐾体重を毎日計る | 100 |
| 🐾朝食を毎日食べる | 100 |
| 項目 | ポイント |
|---|---|
| 🐾基本健診を受ける(特定健診、若年期健診、人間ドック、職場健診等) | 100 |
| 🐾がん検診を受ける(胃、子宮、乳、肺、大腸、口腔等) | 100 |
| 🐾保育所・学校などで身体測定を行う | 100 |
| 🐾かかりつけ医・かかりつけ薬局をもつ | 50 |
※上記資料はメニューの一部を抜粋したものです
3.「ち~バリュ~カード」をゲットしよう
★(電子カード希望の場合)スマートフォン・パソコン・タブレットで申請
500ポイント以上貯まると、自動で交付申請が行われます。
★(紙カード希望の場合)「てくてくガウラ申請用台紙」で申請
「てくてくガウラ申請用台紙」に必要事項を記入し、健康推進課窓口に提出してください。
4.協賛店でお得なサービスを受けよう
千葉県内にある協賛店「ち~バリュ~の店」でカードを提示すると、お得なサービスが受けられます。協賛店一覧は、ち~バリュ~ネット (外部リンク)から確認可能です。
※一部掲示のない店舗もあります。
「ち~バリュ~カード」が利用できる協賛店(ち~バリュ~の店)を募集しています。
協賛店にご登録いただくと、公式ホームページ「ち~バリュ~ネット」でお店をPRできるほか、県内全域から当事業参加者の来店が期待できます。
新規顧客の獲得・お店のPRにぜひお申し込みください。
詳しくは、「ち~バリュ~ネット」協賛店募集ページ(外部リンク)をご覧ください。