介護予防教室（一般介護予防事業）

介護予防教室

介護予防とは、健康な生活を長く続け、介護を受ける状態にならないようにすることです。
また介護が必要になった場合に、それ以上度合いが増さないように改善していくことも介護予防です。
介護予防に関する知識の普及・啓発を行い、多くの方が住み慣れた地域でいつまでも健康に暮らし続けることができるよう、介護予防の充実を図ります。　
地域の方との交流を通して、社会参加の機会にしてみてはいかがでしょうか。

 

 

介護予防教室一覧（令和8年度）

令和8年度の介護予防教室の令和8年5月～令和9年2月までの年間予定一覧です。

介護予防教室年間予定一覧【令和8年度】（令和8年5月～令和9年2月まで） [PDFファイル／614KB]

 

頭の元気トレーニング

日付：令和8年5月14日 木曜日
時間：14時～15時半
会場：長浦交流センター　2階 研修室
講師：地域包括支援センター職員
持ち物：筆記用具、動きやすい服装、水分補給のための飲み物

 

猛暑に負けない！夏バテ対策セミナー

日付：令和8年6月5日 金曜日
時間：14時～15時半
会場：平川交流センター　多目的室
講師：富士薬品による講師派遣
持ち物：筆記用具、上履き、水分補給のための飲み物

 

楽しく学ぼう！お口のフレイル予防

日付：令和8年6月23日 火曜日
時間：14時～15時半
会場：根形交流センター　講義・研修室
講師：高齢者支援課　歯科衛生士
持ち物：筆記用具、水分補給のための飲み物

※10月22日と同じ内容です。

 

腰痛予防体操　※タイトルが変更になる場合があります。

日付：令和8年7月15日 水曜日
時間：14時～15時半
会場：長浦交流センター　2階 研修室
講師：さつき台病院　リハビリ専門職
持ち物：筆記用具、動きやすい服装、水分補給のための飲み物

 

頭の元気トレーニング

日付：令和8年8月7日 金曜日
時間：14時～15時半
会場：根形交流センター　講義・研修室​
講師：地域包括支援センター職員
持ち物：筆記用具、動きやすい服装、水分補給のための飲み物

 

加齢に伴う「声と飲み込みの変化」1日5分でできる！ご家庭でのトレーニング　※タイトルが変更になる場合があります。

日付：令和8年9月17日 木曜日
時間：14時～15時半
会場：長浦交流センター　2階研修室​
講師：地域リハビリ職　言語聴覚士
持ち物：筆記用具、動きやすい服装、水分補給のための飲み物

 

回想法　※タイトルが変更になる場合があります。

日付：令和8年10月8日 木曜日
時間：14時～15時半
会場：長浦交流センター　2階研修室​
講師：地域リハビリ職　作業療法士
持ち物：筆記用具、水分補給のための飲み物

 

楽しく学ぼう！お口のフレイル予防

日付：令和8年10月22日 木曜日
時間：14時～15時半
会場：市民会館　中ホール
講師：高齢者支援課　歯科衛生士
持ち物：筆記用具、水分補給のための飲み物

※6月23日と同じ内容です。

 

転倒予防　※タイトルが変更になる場合があります。

日付：令和8年11月11日 水曜日
時間：14時～15時半
会場：平岡交流センター　2階研修室​
講師：ガウランド　運動指導員
持ち物：筆記用具、動きやすい服装、水分補給のための飲み物

※運動をする都合で定員20名です。

 

頭の元気トレーニング

日付：令和8年11月26日 木曜日
時間：14時～15時半
会場：長浦交流センター　2階研修室​
講師：地域包括支援センター職員
持ち物：筆記用具、動きやすい服装、水分補給のための飲み物

 

尿失禁予防　※タイトルが変更になる場合があります。

日付：令和8年12月8日 火曜日
時間：14時～15時半
会場：市民会館　中ホール​
講師：カトレアンホーム　リハビリ専門職
持ち物：筆記用具、動きやすい服装、水分補給のための飲み物

 

栄養に関する講話　※タイトルが変更になる場合があります。

日付：令和9年1月22日 金曜日
時間：14時～15時半
会場：長浦交流センター　2階研修室​
講師：健康推進課　栄養士
持ち物：筆記用具、動きやすい服装、水分補給のための飲み物

 

頭の元気トレーニング

日付：令和9年2月17日 水曜日
時間：14時～15時半
会場：市民会館　中ホール​
講師：地域包括支援センター職員
持ち物：筆記用具、動きやすい服装、水分補給のための飲み物

 

対象者

市内在住の成人の方（おおむね65歳以上）​

定員

各回とも30名。申込先着順。

※11月11日（水曜日）「転倒予防」については、運動をする都合で定員20名です。

参加費

無料

申込方法

電話、窓口にてお申し込みください。

開催日の前日までお申し込みいただけます。

申込先

【袖ケ浦市役所高齢者支援課　地域包括支援センター（袖ケ浦市坂戸市場1-1）】
電話：0438-62-3225