介護予防教室（一般介護予防事業）

介護予防教室

介護予防とは、健康な生活を長く続け、介護を受ける状態にならないようにすることです。
また介護が必要になった場合に、それ以上度合いが増さないように改善していくことも介護予防です。
介護予防に関する知識の普及・啓発を行い、多くの方が住み慣れた地域でいつまでも健康に暮らし続けることができるよう、介護予防の充実を図ります。　
地域の方との交流を通して、社会参加の機会にしてみてはいかがでしょうか。

介護予防教室一覧

令和7年度の介護予防教室一覧です。

介護予防教室一覧【令和7年度】 [PDFファイル／552KB]

頭の元気トレーニング

日付：令和8年2月12日 木曜日
時間：10時～11時半　※通常と時間が異なります。ご注意ください。
会場：平川交流センター　1階 会議室　（※多目的室から変更となりました）
講師：地域包括支援センター職員
持ち物：筆記用具、動きやすい服装、水分補給のための飲み物

転倒予防講座

日付：令和8年2月17日 火曜日
時間：14時～15時半
会場：根形交流センター　講義・研修室
講師：ガウランド　運動指導員
持ち物：筆記用具、動きやすい服装、水分補給のための飲み物

※運動をするため、定員は20名とさせていただきます。

対象者

市内在住の成人の方（おおむね65歳以上）​

定員

各回とも30名。申込先着順。（※2月17日は内容の都合上20名）

参加費

無料

申込方法

電話、窓口にてお申し込みください。

開催日の前日までお申し込みいただけます。

申込先

【袖ケ浦市役所高齢者支援課　地域包括支援センター（袖ケ浦市坂戸市場1-1）】
電話：0438-62-3225