（11月22日）はつらつシニアサポーター養成講座

はつらつシニアサポーター養成講座

～袖ケ浦市の高齢者を元気にしよう～

　市では多くの方が介護予防の取り組みを継続できるよう、介護予防の取組みを支援する「はつらつシニアサポーター」を

　養成します。

　講座修了後は市が普及している「袖ケ浦いきいき百歳体操」など、地域における介護予防の取組みの支援や介護予防の

　必要性についての普及をお願いする予定です。

　ご自身の健康づくりとしても有効ですので、ぜひご参加ください。

【プログラム】

11月22日(金曜日)　午前9時30分～午後4時30分（昼休憩を含む）

　内容（予定）

　・「いつまでも元気で生活するための運動・栄養・口腔機能の大切さについて」

　・「介護予防体操を知ろう」

　・「はつらつシニアサポーターの活動について」　　　　　　　　　

【場所】　

袖ケ浦市　保健センター

【対象者】

市内在住または在勤の方で、講座修了後に地域で「袖ケ浦いきいき百歳体操」等、介護予防の活動を支援できる方

【定員】

20名（先着順）

【参加費】

無料

【申込】

電話で申し込んでください。締切は11月18日(月曜日)。

【申込・問合せ】高齢者支援課　地域包括支援センター

電話： 62‐3225（直通）