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袖ケ浦いきいき百歳体操 42団体が活動中

印刷用ページを表示する 掲載日:2016年6月30日

 袖ケ浦いきいき百歳体操の様子袖ケ浦いきいき百歳体操は、おもりの入ったバンドを手首や足首に装着し、なじみの歌に合わせて動かす筋力運動です。

 おもりの重さは調整できますので、それぞれの体力にあった運動をすることができます。週に1回、1時間の運動で、筋力の維持、向上に効果があります。

 市内の集会所や公会堂等、身近な場所で、42団体、700名を超える方々が体操を継続しています。

 現在取り組んでいるグループからは、「杖なしで歩けるようになった」「皆の顔を見ながらやれるのが楽しみ」といった感想があがっています。

 この活動が外出機会を増やし、地域との交流を深める等、地域づくりにもつながっています。

袖ケ浦いきいき百歳体操の活動状況

袖ケ浦いきいき百歳体操の活動状況の市内分布図1 上宿しん悠会   上宿公会堂(中富)  
2 飯富アオイ会   牛久公会堂(根形)  
3 神納いきいきサークル   市民会館(昭和)  
4 のぞみ野チームアクション
   のぞみ野自治会館(根形)  
5 鹿島A・B連合会   鹿島区公民館(平岡)  
6 神納一区   神納コミュニティセンター(昭和)  
7 月下美人   長浦おかのうえ図書館(長浦)  
8 平川菜の花会   平川公民館(中富)  
9 百目木なでしこ会   百目木公民館(中富)  
10 中下若葉会   中下公会堂(中富)  
11 玉野  玉野公民館(中富)  
12 すまいるすまいる   長浦公民館(長浦)
13 チームみずほ   袖ケ浦瑞穂(平岡)
14 いきいき体操ひまわりグループ
    長浦駅前自治会館(長浦)  
15 浜宿団地福寿会   浜宿団地自治会館(長浦)
16 浜宿団地たいそうの会
   浜宿団地自治会館(長浦)
17 大曽根ときわ会   大曽根公民館(根形)  
18 永地シニアクラブ   永地公民館(平岡)  
19 たちばな会  橘西分区共同館(昭和)  
20 花房平自治会   花房平自治会館(平岡)
21 高須なかよし教室   高須新田集会所(昭和)  
22 山中   山中公会堂(中富)  
23 さくら会  長浦公民館(長浦)  
24 飯富むらさきの会  飯富自治会館(根形) 
25 レッツ!ロコトレで元気!チーム下新田  下新田区自治会館(根形) 
26 高須さわやか教室  高須会館(昭和) 
27 もみの木台  もみの木台自治会館(平岡) 
28 三ツ作千歳会  三ツ作区自治会館(根形) 
29 富岡東部  阿部公会堂(中富) 
30 野里熟年いきいきクラブ  野里会館(平岡) 
31 あじさい会  長浦駅前自治会館(長浦) 
32 宝寿会  今井東自治会館(長浦)
33 ガッツ蔵波  蔵波台自治会館(長浦) 
34 福王台美女会  福王台個人宅(昭和) 
35 今井いきいき体操なごやかクラブ  今井青年館(長浦) 
36 福王台福寿会  福王台自治会館(昭和) 
37 フレッシュながうら  長浦駅前自治会館(長浦)
38 上蔵えがおの会  上蔵波自治会館(長浦) 
39 勝もみじ会  勝農村協同館(根形) 
40 成蔵区  成蔵公民館(中富) 
41 神納東シニアークラブ  神納公民館(昭和) 
42 みどりの樹  みどりの樹(平岡)