令和2年度昭和ふれあい教室を開催しています（市民会館）

主催

　袖ケ浦市民会館

開催回数

　令和2年9月から令和3年1月までの期間で全5回

対象

　昭和地区の60歳以上の方

開催日程

※日程や内容については変更となる場合があります。

第1回昭和ふれあい教室　「コロナウイルスに負けない！！～今日からできるこころと体づくり～」

　今年度最初の教室は、コロナ禍での介護予防について学びました。「コ」こころの健康、「ロ」口（くち）の健康、「ナ」なんでもバランスよく食べましょう、「ウイルス」ウイルス感染予防、「退」体操で元気な体づくり、「散」散歩のすすめ、「コロナウイルス退散」の合言葉を使った6つのポイントをクイズや体操などを交えてお話しいただきました。学級生からは「内容が分かりやすく、運動もあり、良かった」などの声が聞かれ、好評でした。最後は運営委員の発声による「笑いの三笑」で締めました。

講師

袖ケ浦市地域包括支援センター　小曽根氏

教室の様子

講師もマウスシールドで飛沫防止	距離を保って着席

第2回昭和ふれあい教室　「グラウンド・ゴルフ入門～秋空のもとチャレンジしてみよう！～」

　2回目の教室は、秋晴れの空のもと、昭和ふらっとスポーツクラブにご協力をいただき、グラウンド・ゴルフに挑戦しました。初めての方が多かったですが、楽しそうにプレイされていました。学級生からは「ルールも簡単で、楽しい」などの声が聞かれました。また、「グラウンド・ゴルフ」が健康に及ぼす効果についての説明を受け、健康寿命の延伸につながることが期待されるとのことで、グラウンド・ゴルフに興味を持たれたようでした。

講師

昭和ふらっとスポーツクラブ（総合型地域スポーツクラブ）

教室の様子

良い天気に恵まれました	初めてでも楽しくプレイ

第3回昭和ふれあい教室　防災講習会「平日に頼りになるのは皆さんです！」

　3回目の教室は、市役所の防災担当による防災講習会を実施しました。「災害に備えて」と題した講義を聞いた後、ダンボールベッド、間仕切り、マンホールトイレの設営を体験しました。学級生からは「マンホールトイレは電気がなく、夜使うときは電灯などを持っていかなければならないことなど、体験したことによってわかることがあった」などの声が聞かれました。最後は運営委員の発声による「笑いの三笑」で締めました。

講師

袖ケ浦市総務部危機管理課　志保澤氏、藤平氏

教室の様子

ダンボールベッドを作ってみました	マンホールトイレの説明