ページの先頭です。 メニューを飛ばして本文へ
ホーム > 分類でさがす > くらし・手続き > 健康・医療 > 健康づくり > 平成31年(2019年)度 ガウラ健康マイレージがスタートしました

平成31年(2019年)度 ガウラ健康マイレージがスタートしました

印刷用ページを表示する 掲載日:2019年5月11日

新しい健康目標に取組んで、「健康」と「お楽しみ」をゲットしましょう

 ガウラ健康マイレージは、健康づくりに積極的に取り組む皆さんを応援する制度です。

 『生涯にわたって健康に過ごすこと』は誰もが願うことですが、簡単に得られるものではなく、正しい生活習慣、運動習慣を通して得られるものです。

 市では、生活習慣、運動習慣の定着を目指して、「ガウラ健康マイレージ」を実施します。

ステップ1 健康目標に取組んでみよう

目標1 基本健診を受けよう

 市の健診、職場健診、人間ドック等を受け、今の体の状態をチェックしよう。

 ※平成2年3月31日以前生まれの方は必須です

目標2 健康相談を受けよう

 基本健診等の結果を確認し、健康相談を利用しよう。
 (特定保健指導やすこやか相談(※要予約 Tel62-3162)、ガウランドでの健康相談・体力測定)

目標3 がん検診等を受けよう

 市や職場のがん検診を受けよう。
 ※職場健診や人間ドックでのオプション受診も含む。

目標4 歯の検診を受けよう

 虫歯や歯周病が体全体の健康に影響することもあります。
 歯の状態をチェックし早めのメンテナンスをしよう。

目標5 健康に関する講座やイベントに参加しよう

 市主催の健康講座、ガウランドの健康教室、スポーツイベント等に参加したり、献血をしよう。

  ※対象イベントは、【令和元年度 健康イベント】 [PDFファイル/213KB]をご覧ください。(5月7日更新)

目標6 健康目標を立てて、2か月以上取組んでみよう

 目標の例としては、以下のとおりです。

  • 3キロの減量をする。
  • 血圧を10mmHg下げる。
  • 週3日以上30分以上運動する。
  • 禁煙する。

ポイントの取得方法

 上記6つの健康目標のうち、3つ以上の目標にチャレンジしてください。目標を達成する毎に1ポイント進呈します。(応募券にスタンプを押印します。)

目標1~5について

市の施設(保健センター、各公民館、ガウランド、臨海スポーツセンター、総合運動場等)で実施した場合

 参加時にスタンプを押印します。

それ以外(病院、会社等)で実施した場合

 結果票等を下記「受付窓口」にお持ちいただき、確認後、スタンプを押印します。

目標6について

 健康目標、達成状況を記入し、下記「受付窓口」や検診・イベント会場で確認し、スタンプを押印します。

ポイント取得期間

 平成31年(2019)4月1日から令和2年2月28日
 ※職場健診・人間ドック等は、平成31年1月1日受診分から対象

ステップ2 健康目標を3つ以上達成したら応募しよう

お楽しみ1 健康チャレンジ賞

 応募者、先着3,000名にご希望のいずれかを進呈します。

  1. ガウランド健康教室お試し券(健康教室を無料で体験できます。※施設使用料が別にかかります。)
  2. ゆりの里500円券
  3. クオカード(500円)

お楽しみ2 健康機器や地元産品詰合せ

 応募した方の中から、さらに抽選で100名に健康機器や地元産品詰合せを進呈します。

  • 体組成計
  • 血圧計
  • 電動歯ブラシ
  • 地元産品詰合せ

 ※当選の発表は、賞品の発送をもって代えさせていただきます。

応募要項

応募資格

 袖ケ浦市に住民登録のある20歳以上の方(令和2年3月31日現在の年齢)で、健康目標を達成し3ポイント以上獲得した方(目標1「基本検診を受けよう」は、平成2年3月31日以前生まれの方は必須です。)

※応募はおひとり様1回まで

応募期間

 令和元年7月1日から令和2年3月2日(郵送の場合、当日消印有効)

応募方法

 応募券に必要事項をもれなくご記入の上、下記「受付窓口」にご応募ください。
 ※郵送の場合は、健康推進課に郵送してください。(郵送料はご自身でご負担ください。)
 検診等の結果票等(写)を同封いただきポイント取得と合わせての応募も可能です。

 応募券は、市広報(4月1日号)への折込みで配布するほか、下記「受付窓口」、公民館等、各種検(健)診会場や健康関連イベント会場で配布します。
 また、ホームページからダウンロードし印刷もできます。(平成31年(2019年)度ガウラ健康マイレージ応募券 [PDFファイル/1.16MB]

受付窓口

  • 市役所健康推進課(市役所2階)
  • ながうら健康福祉支援室(長浦おかのうえ図書館1階)
  • ひらかわ健康福祉支援室(平川行政センター1階)

Adobe Reader

PDF形式のファイルをご覧いただく場合には、Adobe社が提供するAdobe Readerが必要です。
Adobe Readerをお持ちでない方は、バナーのリンク先からダウンロードしてください。(無料)